Tips Pelatihan Menjadi Lima Pemain Baseball Alat

Alat lima pemain adalah pemain bisbol yang memiliki kecepatan mengesankan, mampu mencapai rata-rata, meraih kekuasaan, lengan lempar yang sangat baik, dan tambahan akan benar-benar baik defensif. Chase Utley, David Wright, Carl Crawford, Evan Longoria, dan Josh Hamilton tidak diragukan lagi adalah contoh yang baik dari pemain saat ini yang ahli klaim adalah mahir atau melebihi di semua 5 alat. Mari kita lihat semua ini satu per satu.

Kecepatan Lari – Alat khusus ini adalah yang paling sulit untuk berhasil ditingkatkan. Ini sebenarnya bisa dilakukan untuk memiliki seseorang untuk meningkatkan kecepatannya, namun demikian maksimumnya benar-benar didasarkan pada orang tertentu sendiri. Kecepatan tentu sangat signifikan ketika Anda mempertimbangkan kecepatan dan kelincahan yang terjadi untuk digunakan tidak hanya dalam menjalankan basis tetapi juga dalam pertahanan. Selain menjadi lebih sehat secara fisik, sebagai cara untuk meningkatkan kecepatan Anda, yang terbaik adalah bekerja pada bentuk Anda, efisiensi gerakan, serta kecepatan langkah pertama.

Kekuatan Lengan – Meskipun, sejumlah orang kadang-kadang mengklaim bahwa kekuatan lengan adalah yang paling penting dari 5 alat, pemain dengan lengan yang layak tidak hanya memiliki keunggulan fisik atas pemain lain, tetapi di samping yang psikologis. Misalnya, jika seorang pendahulu menyaksikan bahwa seorang pemain luar memiliki lengan yang spektakuler, mereka akan cenderung untuk mencoba mengambil basis tambahan daripada yang mungkin mereka miliki dengan pemain luar hanya dengan lengan rata-rata. Sang outfielder bahkan tidak perlu melempar, tetapi dia tetap memenangkan pertempuran. Bagi Anda untuk meningkatkan kekuatan lengan Anda harus bekerja pada latihan beban (jika Anda cukup matang secara fisik) bersama dengan aktif bermain "long-toss."

Menekan untuk Rata-Rata – Menekan panggilan rata-rata untuk kemampuan memukul ke semua bidang dan memahami kapan harus bunt. Mampu melakukan kontak sering sangat penting. Mencapai rata-rata melibatkan keterampilan membuat keputusan yang sangat baik dan pemilihan pitch yang baik saat berada di kelelawar. Memukul rata-rata kemungkinan besar adalah salah satu alat yang paling penting karena bagi Anda untuk mencetak skor, Anda membutuhkan orang yang paling dasar, dan untuk memiliki orang-orang yang paling penting, Anda perlu mendapatkan pukulan (atau memiliki pemilihan lapangan yang sangat bagus dan berjalan-jalan.)

Menekan untuk Kekuasaan – Ini tidak diragukan lagi merupakan alat pemain muda yang paling ditakuti, tetapi belum tentu yang paling penting. Keuntungan yang paling terlihat dari hitter daya adalah hit basis ekstra dan home run. Pemukul kekuatan juga menambahkan keuntungan mental dari intimidasi. Pemukul kekuatan sering kali merupakan pemain paling terkenal di tim hanya karena seperti penggemar, para pengintai suka melihat pemain memukul bola panjang. Untuk dapat meningkatkan kekuatan Anda, kekuatan dan sistem pengkondisian akan menjadi suatu keharusan.

Fielding – Keterampilan defensif yang luar biasa tidak diragukan lagi menjadi semakin diminati hanya karena pemain masa kini cenderung lebih berkonsentrasi untuk meraih kekuasaan. Pemain defensif yang hebat tahu bagaimana memposisikan diri terhadap hitter tertentu, dan mampu memanfaatkan kombinasi tangan, kelincahan, kecepatan, dan kekuatan lengan yang "lunak" mereka untuk membuat permainan yang sulit terlihat sangat sederhana. Dalam rangka meningkatkan bidang Anda, meningkatkan kecepatan dan kekuatan lengan Anda sangat penting, begitu juga di luar sana di lapangan secara teratur untuk bola lapangan tanah dan bola terbang. Ini adalah keuntungan besar jika Anda dapat memainkan beberapa posisi.

Seperti yang Anda mungkin tahu, 5 pemain alat sangat jarang. Terkadang, menjadi sangat baik di alat tertentu mungkin dapat menurunkan nilai Anda di perangkat lain. Salah satu contoh adalah, jika Anda pemukul kekuatan besar, Anda mungkin besar dan kuat, tetapi mungkin kecepatan Anda mungkin kurang. Atau, Anda mungkin benar-benar kecil dan pemain bertahan yang luar biasa dengan kecepatan luar biasa, tetapi tidak dapat menyerang untuk kekuatan secara teratur. Ini tidak apa-apa, dan penting untuk mengenal diri sendiri dan kemampuan Anda dan menjadi lebih baik di area yang kurang Anda miliki serta menyempurnakan kekuatan Anda. Anda masih bisa menjadi pemain hebat tanpa menjadi alat 5 pemain, namun itu pasti membantu untuk bekerja pada semua keterampilan ini ketika memilih rutinitas latihan Anda.

Cara Menjadi Pemain Baseball Terbaik

Dari semua keterampilan bisbol, menjalankan pangkalan adalah yang paling sederhana untuk dikuasai. Namun, pengajaran dan praktiknya sering sangat diabaikan di kalangan amatir. Untuk menjadi pemain bisbol terbaik yang Anda bisa, penting untuk menguasai teknik ini.

Seperti banyak aspek bisbol lainnya, situasi yang berkembang setelah bola dipukul memberi tahu pelari apa yang harus dilakukan. Jika, misalnya, dia mencoba untuk mengalahkan roller infield, satu-satunya masalah pelari adalah untuk mendapatkan ke-1 di depan lemparan. Jika bola melewati infield untuk single, pelari ingin berbelok di base. Jika adonan mendorong pitch di atas kepala pemain luar untuk memastikan dua kali dia menggunakan satu pola berlari; jika itu triple, dia menggunakan yang lain. Dan jika terlihat seperti homer di dalam taman, dia mungkin menggunakan pola yang berbeda.

Berikut adalah teknik yang terlibat, dimulai dengan upaya untuk mengalahkan lemparan ke 1. Saat adonan tangan kanan memukul bola, beratnya ada di kaki depannya. Untuk memulai ke 1, dia harus menyetir kaki itu, mengambil langkah pertama dengan benar. Bobot tangan kiri juga ada di kaki depannya. Dia biasanya bisa menyeberang dengan kirinya untuk mulai menuju ke-1.

Apakah kanan atau tangan kiri, adonan mulai menuruni garis seperti sprinter yang meninggalkan blok awal. Dia melihat bola, lalu berkonsentrasi untuk berlari. Berat badannya maju dengan baik, tubuhnya serendah mungkin. Langkah pertamanya pendek dan berombak dengan kaki yang cukup lebar.

Ketika pelari mendapat sekitar sepertiga jalan ke bawah garis, dia mulai berdiri tegak dan memperpanjang langkahnya. Dia tegak di titik setengah jalan dan mengemudi dengan kekuatan penuh. Ketika pangkalan pertama berada di depan, pelari kami harus berpura-pura bahwa garis finish untuk balapannya dengan bola adalah 15 kaki di sisi lain tas. Dia harus berlari "melalui" 1, menginjak pijakan dengan kedua kaki saat dia melintas.

Untuk menjadi pemain bisbol terbaik, pelari harus menghindari melompat di pangkalan. Dia tidak bisa maju lebih cepat dengan naik. Dia juga tidak boleh meluncur, kecuali ada orang yang mencoba menandainya. Setelah melewati tas, pelari harus langsung kembali ke sana. Jika ada gerakan yang dilakukan ke arah 2-bahkan sebuah kepala bob-oposisi dapat membuat permainan pada pelari dan dia mungkin ditandai dari pangkalan dan disebut "keluar."

Beberapa manajer menganjurkan untuk membelok ke kanan setelah melintasi tas sehingga tidak akan ada kesalahpahaman tentang apa yang pelari miliki dalam pikiran. Ini tidak selalu dianggap sebagai praktik yang baik, namun, sebagai pelari akan kehilangan langkah jika ada kesempatan untuk pergi ke 2nd. Yang penting untuk diingat adalah ini: Jangan pindah ke base 2 kecuali jika Anda pergi ke sana! Adonan yang memecahkan pukulan dasar ingin meregangkannya jika dia bisa. Dia juga ingin menggambar lemparan ke base pertama dan mengambil keuntungan dari kemungkinan kesalahan.

Untuk menyimpan jumlah langkah terbanyak dan berada dalam posisi yang baik untuk maju, pelari ini mendekati yang pertama, seperti yang lainnya, sampai ia mencapai titik sekitar 15 hingga 20 kaki di depan pangkalan. Di sini, dia membuat kemiringan kecil ke kanan sehingga ketika dia memukul tas, dia akan langsung menuju ke 2 dan bukan lapangan kanan.

Ada banyak perdebatan tentang bagaimana seorang pelari harus menyentuh pangkalan saat dia mengitarinya. Banyak manajer dan pelatih mengatakan pelari harus meletakkan kaki bagian dalam di bagian dalam pangkal, pivot kiri dan menyeberang dengan hak untuk melanjutkan ke pangkalan berikutnya. Yang lain mengatakan bahwa untuk melakukan ini, pelari sering harus mematahkan langkahnya. Metode terbaik, menurut para manajer ini, adalah untuk anak laki-laki untuk memukul tas dengan kaki mana pun yang muncul ketika dia tiba di sana.

Metode apa pun yang digunakan, ada satu hal yang lebih penting daripada yang lain, pasti: sentuh dasarnya! Jika Anda melewatkannya, kembalilah!

Belajar untuk menjalankan pangkalan, dan Anda akan menjadi pemain bisbol terbaik untuk tim Anda.

Baseball Coaching Digest – Bisakah Pemain Baseball Merusak Swing Baseball-Nya dengan Bermain Golf?

Satu pertanyaan yang sering saya tanyakan adalah apakah ayunan bisbol dapat dirusak dengan bermain golf. Saya memiliki perasaan yang agak kuat tentang topik ini. Menurut pendapat saya, bermain golf dapat merusak ayunan bisbol dalam keadaan tertentu.

Ada empat keadaan yang menentukan seberapa berbahaya atau merugikan bermain golf adalah untuk ayunan bisbol. Keempat keadaan yang berbeda adalah:

1. Seberapa keras para pemain bisbol harus bekerja untuk menguasai ayunan bisbolnya? Apakah sulit bagi pemain untuk menyempurnakan ayunan bisbolnya?

Kemungkinan bahwa ayunan golf akan merusak ayunan bisbol lebih besar jika pemain kurang terampil, pelajar mekanik, atau memiliki waktu yang sulit belajar mengayunkan pemukul bisbol dengan benar. Dan jika seorang anak muda belum menguasai ayunan bisbol, hal terakhir yang perlu dia lakukan adalah bermain golf beberapa putaran. Jika pemain adalah pemain bisbol yang harus bekerja keras agar ayunannya tetap sesuai, saya akan merekomendasikan agar golf dimainkan setelah musim berakhir.

2. Jam berapa tahun golf dimainkan?

Waktu adalah segalanya! Itu tentu bisa dikatakan untuk bermain golf di tengah musim bisbol. Saya akan sangat mencoba untuk mencegah para pemain bisbol mengambil ke link tepat sebelum pertandingan besar, kejuaraan liga atau hanya sebagai babak playoff yang dimulai.

Saya tidak melihat ada yang salah dengan bermain golf di luar musim. Tapi saya tidak akan bereksperimen dengan permainan golf saya selama musim bisbol. Saya punya dua alasan untuk ini; 1) Nyeri otot dapat terjadi akibat mengayunkan tongkat golf. 2) Pemain dapat mengambil kebiasaan buruk yang dapat menyakiti ayunan bisbolnya pada saat penting musim ini.

3. Berapa banyak golf yang dimainkan?

Alasan utama saya mengajukan pertanyaan ini adalah bahwa saya ingin tahu apa yang terabaikan untuk mendapatkan waktu bermain golf. Jika golf menjadi aktivitas harian, lalu pengorbanan waktu apa yang dilakukan? Apakah pemain mengurangi waktu latihan bisbol untuk bermain golf? Apakah pemain mengambil golfnya lebih serius daripada bisbolnya? Saya ingin para pemain saya makan, bernapas, dan tidur bisbol. Saya tidak keberatan jika mereka bermain golf sesekali. Tapi, jika itu dibawa ke ekstrem, saya perlu tahu. Saya ingin pemain itu tetap fokus pada apa yang harus dia lakukan untuk membantu tim bisbolnya. Jika dia mempertimbangkan untuk bermain golf di atas baseball, maka itu adalah keputusan musim yang harus dia dan keluarganya lakukan. Sementara itu, saya membutuhkan komitmen penuh dan "rasa urgensi" nya harus dalam olahraga bisbol.

4. Bagaimana atletis adalah pemain?

Beberapa anak adalah atlet berbakat yang bermain golf setiap hari sepanjang musim tidak mempengaruhi ayunan bisbol mereka. Mereka tahu bahwa golf dan ayunan bisbol pada dasarnya sama, tetapi bola hanya pada tingkat yang berbeda. Mereka merasa bahwa bermain golf membantu mereka belajar untuk lebih memfokuskan mata mereka pada baseball. Para pemain ini sangat berbakat dan terampil, mereka merasa bahwa setiap tipe ayunan membantu yang lain dengan menghubungkan kembali titik-titik tertentu untuk difokuskan.

Oleh karena itu, saya merasa bahwa pemain yang lebih berbakat, lebih atletis, dan lebih percaya diri secara mental, semakin kecil kemungkinan ayunannya akan dirugikan dengan bermain golf.

Coaching Point: Dalam semua faktor ini, ada sisi mental dari kontroversi. Anda dan saya tahu bahwa setiap pemain telah mendengar atau diberi tahu, lebih dari sekali, "Jika Anda bermain golf, ayunan bisbol Anda akan menderita." Jika dia pergi ke lapangan dan bermain golf dan beberapa at-bats pertamanya adalah yang buruk, mungkin ada awal dari "kemerosotan mental" atau pemain mungkin bertanya, dalam pikirannya "" Apakah ayunan saya sebagai baik seperti itu? "

Jadi kesimpulannya, Anda mungkin bertanya, "Haruskah saya mengizinkan Anak saya Bermain Golf"? Jawaban saya sederhana, pertimbangkan, faktor-faktor yang telah saya diskusikan dan buat keputusan terbaik untuk anak Anda. Namun, jika anak Anda menunjukkan potensi untuk menjadi prospek masa depan dalam bisbol, jauhkan dia dari lapangan golf, dan di kandang batting sebagai gantinya.

Saya harap Anda menemukan artikel ini menjadi informatif dan menarik. Saya sangat menghargai Anda mengambil ubin untuk membacanya. Saya berharap Anda dan tim Anda mendapatkan keberuntungan terbaik di musim mendatang. Semoga hari Anda menyenangkan, Nick.