Hari Saya Memutuskan Untuk Berhenti Berjudi Dengan Penjudi Anonim

Semuanya berjalan sempurna untukku dalam hidup. Kerja bagus, rumah bagus, kehidupan yang baik, dan teman baik. Hingga suatu hari beberapa teman bertanya apakah saya ingin pergi ke kasino. Pada saat saya menyadarinya, tiga tahun hidup saya hilang dan saya memiliki hutang. Sudah waktunya untuk berhenti.

Pada hari saya memutuskan untuk berhenti berjudi, saya merasa tertekan dan lega pada waktu yang sama. Saya tidak bisa pergi lebih lama lagi. Saya pikir semua harapan dan impian saya hancur. Saya tidak bisa memberi tahu siapa pun apa yang saya alami. Saya takut mereka akan kecewa pada saya. Saya ingat hari pertama. Saya gugup dan cemas. Saya mengalami kesulitan fokus di tempat kerja. Ini bukan pertama kalinya saya mencoba berhenti. Saya yakin saya benar-benar ingin berhenti, tetapi tidak yakin apakah saya bisa berhenti.

Pada hari aku memutuskan untuk berhenti, aku tidak punya tempat untuk berpaling. Saya merasa sulit untuk berbicara dengan keluarga dan teman tentang masalah saya. Saya mulai melakukan penelitian dan menemukan Gamblers Anonymous. Saya ingin mencoba Gamblers Anonymous. Saya kebetulan telah bertemu banyak orang baik di sana. Mereka menyambut saya ke dalam kelompok dan membuat saya merasa nyaman. Air mata saya menetes ke wajah saya dan kecemasan saya menendang masuk. Saya sangat tenang membeli emosi saya berlari liar di dalam. Saya berhasil melewati pertemuan pertama saya dan agak menantikan yang berikutnya. Karena setiap minggu berlalu anggota baru akan bergabung dan yang lainnya akan menghilang. Ini menjadi acara mingguan. Siapa yang akan kembali dan siapa yang akan tinggal?

Saya terus pergi ke pertemuan Gamblers Anonymous saya setiap minggu. Saya selalu takut seseorang akan mengenali saya. Pergantian itu luar biasa. Setiap minggu ketika saya memasuki pertemuan, hati saya mulai berpacu sampai saya yakin saya tidak mengenal anggota baru. Itu adalah minggu kesepuluh dan seorang rekan kerja saya berjalan melewati pintu. Kami belum bekerja bersama selama lebih dari sepuluh tahun. Saya berpikir untuk pergi tetapi saya memutuskan untuk tetap tinggal dan mencoba dan menyelesaikannya. Sayangnya dia tidak menyimpan kode Gamblers Anonymous. Dia telah memberi tahu seorang teman yang memberi tahu teman lain sampai dia kembali kepada saya. Sangat disayangkan, tetapi saya mengatasinya dan melanjutkan.

Saya dan orang lain sayangnya ada situasi lain yang terjadi yang tidak terlalu positif bagi kami di Gamblers Anonymous. Saya masih berterima kasih kepada mereka karena telah menempatkan saya di jalan menuju pemulihan. Dari pertama kali saya memasuki Gamblers Anonymous dan ditindaklanjuti dengan situs web saya Berhenti Berjudi Jadi Bisakah Anda http://www.istoppedgambling.com/

Saya percaya saya sedang dalam perjalanan menuju pemulihan. Saya mengambil satu hari pada satu waktu dan membiarkan diri saya pilihan untuk berjudi atau tidak berjudi. Ini membantu saya mengendalikan hidup saya. Dengan membiarkan diri saya membuat pilihan, jumlah stres pada diri saya telah berkurang secara signifikan.

Sebulan setelah saya berhenti pergi ke pertemuan Gamblers Anonymous, saya bertemu salah satu anggota. Dia penasaran dengan apa yang saya lakukan dan bertanya apakah saya akan ada di sana minggu depan? Saya mengatakan kepadanya bahwa saya akan mencoba dan membuat pertemuan. Saya muncul beberapa kali lagi untuk memberi tahu mereka bagaimana saya melakukannya. Mereka semua senang melihat saya, tetapi saya tidak sesuai dengan aturan Gamblers Anonymous, jadi saya memutuskan untuk tidak kembali. Dalam kelompok khusus yang saya hadiri ini, mereka memiliki aturan yang tidak memungkinkan seorang anggota berkomentar selama terapi jika mereka tidak menghadiri empat pertemuan mingguan berturut-turut. Saya menghormati aturan mereka tetapi menyadari sudah waktunya untuk melanjutkan. Saya memberi tahu kelompok dan mengucapkan banyak terima kasih kepada mereka karena telah menempatkan saya pada arah yang benar dan kiri.

Setelah pengalaman ini saya membuat situs web yang memungkinkan orang untuk menjadi diri mereka sendiri saat mereka pulih. Situs ini juga paling dekat dengan anonim yang bisa Anda dapatkan. Di sana Anda juga akan menemukan ruang obrolan berhenti pribadi dan panduan bantuan diri untuk membantu para penjudi menghentikan kecanduan judi kompulsif. Situs webnya adalah Perjudian Saya Berhenti Jadi, Bisakah Anda http://www.istoppedgambling.com/.

Pengalaman saya dari pertemuan Gamblers Anonymous hingga sekarang telah membantu saya untuk berhenti berjudi. Aku berhenti jadi bisakah kamu!

 Apa Tentang Mereka yang Buruk & # 39; Kehamilan Lebih dari 40 & # 39; Statistik? Saya berusia 44 tahun ketika saya memiliki putri saya yang cantik

OK, saya tahu Anda telah mendengar semuanya sebelumnya, statistik kehamilan di atas 40 tahun suram. Sejauh yang saya ketahui, statistik untuk statistik. Bagaimana dengan fakta bahwa jumlah kehamilan yang tidak diinginkan pada wanita antara 40 dan 44 adalah yang kedua setelah remaja? Banyak wanita di usia 40-an berpikir mereka terlalu tua untuk hamil, mereka sedikit lemah dengan kontrol kelahiran mereka, dan bingo!

Saya berani menebak sebagian besar wanita di atas usia 40 tahun tidak mencoba hamil (dan banyak yang menjalani prosedur sterilisasi). Saya ingin tahu apa yang akan terjadi pada statistik itu jika semua wanita berusia di atas 40 tahun mencoba untuk hamil. Saya pikir kita semua akan terkejut. Masyarakat dan media kami sangat terobsesi & # 39; bahwa wanita mulai percaya hidup mereka sudah berakhir pada usia 40 (sih, sekarang lebih seperti 35). Pesannya adalah Anda harus operasi plastik, Anda akan digantikan oleh istri piala, Anda akan kesulitan untuk bekerja, dan peluang Anda memiliki bayi kurang dari peluang Anda untuk menang undian.

Sejauh yang saya ketahui, saya memenangkan lotere, tetapi itu bukan karena keberuntungan. Saya berusia 44 tahun ketika saya memiliki anak perempuan saya yang, menurut pendapat saya yang tidak bias, itu sempurna. Saya memiliki kehamilan normal dan persalinan normal dan saya hamil tanpa perawatan kesuburan. Ya, saya ibu tertua di taman bermain, tetapi sejauh ini, tidak ada yang bertanya apakah saya neneknya. Faktanya, saya telah ditanya lebih dari satu kali, "Apakah Anda memiliki yang lain?" Saya berada dalam bentuk terbaik dalam hidup saya, dan meskipun putri saya yang sangat aktif terkadang membuat saya keluar, saya tetap baik-baik saja. Kenyataannya, saya ingat menjaga keponakan dan keponakan saya ketika saya berusia 20-an – tidak ada yang lebih mudah saat itu.

Menjadi & # 39; lebih tua & # 39; ibu adalah berkah seperti itu. Saya lebih bijak, lebih sabar, dan sangat terampil dalam menghadapi cobaan dan kesengsaraan seorang anak berusia dua tahun. Saya tidak punya agenda tersembunyi untuk putri saya. Karena saya sudah menyelesaikan semua yang ingin saya lakukan dalam hidup saya, saya tidak mencoba mewujudkan impian saya melalui dia. Itu adalah hidupnya, dan saya di belakangnya tidak peduli jalan apa yang dia ambil. Komentar yang paling sering saya dengar adalah, "Dia adalah gadis kecil yang bahagia."

Saya akui saya memiliki perjalanan yang menarik untuk menjadi orang tua. Masa kecil saya sendiri kurang sempurna. Saya tumbuh dengan orang tua yang benar-benar tidak cocok meninggalkan saya dengan kesan negatif tentang pernikahan dan keluarga. Sebagai hasilnya, saya menunggu sampai saya hampir berusia 37 tahun untuk menikah dan bahkan tidak mulai mencoba untuk hamil sampai saya hampir berusia 38 tahun. Setelah setahun mencoba sendiri, kami pergi untuk perawatan kesuburan. Saya menghabiskan lebih dari dua tahun mencoba obat, inseminasi dan IVF dua kali. Obat-obatan dan inseminasi tidak bekerja sama sekali, dan IVF berakhir dengan keguguran dan pengangkatan tuba fallopii kiri saya. Saya menjadi kecewa dengan praktik perakitan klinik kesuburan saya dan jumlah obat dan hormon yang saya pompa ke sistem saya benar-benar tidak konsisten dengan semua & # 39; alami saya; cara hidup dan filsafat pribadi. Saya memberi tahu dokter saya bahwa saya akan beralih ke & # 39; childfree & # 39 ;.

Saya lebih dari 40 pada titik ini dan seolah-olah untuk memotivasi saya, tidak peduli ke mana saya pergi atau dengan siapa saya berbicara, saya akan mendengar cerita lain tentang seorang wanita yang melahirkan di usia 40-an. Saya bertemu seorang wanita di pesta kelulusan keponakan saya yang melahirkan kembar tiga pada usia 45 (tanpa perawatan kesuburan), seorang penyewa di properti sewaan kami tiba-tiba memberi tahu saya bahwa dia melahirkan putranya pada usia tersebut 45. Kepribadian radio lokal mengatakan bahwa ibunya memilikinya pada usia 48 tahun (sebelum hari-hari perawatan kesuburan). Saya berdiri di jalur lift ski dan beberapa remaja di belakang kami tertawa bahwa ibu mereka akan memiliki bayi lagi di usia 43 tahun. Saya mulai meneliti sejarah keluarga saya sendiri, dan kedua nenek saya berusia 40-an. ketika mereka memiliki anak terakhir mereka. Saya tidak bisa melepaskan diri dari itu!

Saya menyadari bahwa saya belum siap untuk hamil tetapi saya benar-benar tidak ingin menjalani perawatan kesuburan lagi. Saya mulai meneliti metode alami untuk meningkatkan kesuburan. Saya berhenti dari pekerjaan stres yang tinggi, saya memulai cara makan yang benar-benar baru, dan saya kembali dan mengkonfrontasi semua masalah yang belum terselesaikan yang saya miliki dengan orang tua saya dan pendidikan saya yang kurang sempurna. Saya juga meninjau metode alami untuk menyeimbangkan hormon, meningkatkan sirkulasi pelvis, dan saya mengubah & # 39; pola pikir kehamilan & # 39; melalui visualisasi dan meditasi.

Saya terkejut ketika saya hamil secara alami hanya beberapa bulan setelah menyelesaikan perawatan kesuburan. Sayangnya, saya keguguran pada saat saya menyadari bahwa saya hamil. Meskipun keguguran saya memilukan, saya senang akhirnya tahu saya bisa hamil sendiri. Sekarang, lebih termotivasi dari sebelumnya, saya terus meneliti metode alami untuk meningkatkan kesuburan saya dan saya terus menambahkan hal-hal untuk & # 39; hamil & # 39; protokol.

Singkat cerita, saya hamil dua kali lagi, tetapi keguguran keduanya. Mengapa ini terjadi? Saya memiliki jaringan janin diperiksa setelah D & C, dan tidak akan Anda tahu, bayi saya adalah kromosom normal. Begitu banyak belasungkawa, "Sesuatu mungkin salah, itu adalah berkah". Saya terus berusaha hamil, meskipun saya sekarang berusia 43 tahun. Aku bisa merasakan bayiku melayang di atasku. Saya harus memberikan hidupnya. Tapi, ketika saya berumur 43 dan 11 bulan, saya hampir melambai. Saya pikir barometer internal saya & # 39; rusak. Saya sangat yakin saya akan punya bayi, tetapi di sinilah saya, hampir berusia 44 tahun, dan masih belum punya anak. Bayiku ada di luar sana tetapi aku tidak bisa menemuinya. Saya dengan enggan memutuskan bahwa itu benar sangat waktu untuk beralih ke childfree dan melanjutkan hidupku.

Dua minggu kemudian saya tahu saya hamil. Saya sedikit marah sehingga akhirnya saya membuat keputusan tegas untuk pindah ke anak-anak, dan di sini saya, hamil lagi! Saya kira kesiapan akhirnya bertemu peluang (saya pikir saya adalah manusia yang paling sehat di planet saat itu). Saya sangat berhati-hati namun tetap bersemangat. Kami memutuskan untuk tidak memberi tahu siapa pun atau ke dokter sampai semua & # 39; normal & # 39; orang itu akan. Saya tidak ingin & # 39; meniup dengan pukulan & # 39; akuntansi nomor hCG saya atau pidato yang menyedihkan tentang risiko kehamilan pada usia saya. Ketika akhirnya saya melihat dokter saya (orang yang cukup negatif tentang wanita di usia 40-an), dia memantul ke dinding dengan kegirangan! USG saya tampak hebat! Yang ini akan berhasil.

Moral dari cerita saya adalah "percaya naluri Anda". Jika Anda tahu jauh di dalam hati Anda bahwa Anda dapat melakukan sesuatu, Anda mungkin bisa. Saya yakin banyak dokter akan menggunakan kisah saya sebagai contoh betapa sulitnya memiliki anak berusia di atas 40 tahun. Namun, perawatan kesuburan mungkin merupakan faktor yang paling merugikan yang bekerja melawan saya. Terjadi insiden kehamilan tuba yang lebih tinggi dengan IVF dan saya yakin semua suntikan obat-obatan dan hormon ini mengimbangi keseimbangan keseimbangan sistem reproduksi saya lebih jauh dari kerusakan. Jika saya akan memulai & # 39; semua yang alami & # 39; protokol kehamilan sebelumnya, saya akan menyelamatkan diri saya bertahun-tahun frustrasi, $ 25.000 dalam perawatan kesuburan, dan saya akan memiliki kedua tuba fallopi saya pada dasarnya menggandakan peluang saya untuk hamil secara alami. Saya sebagian menyalahkan statistik yang terlalu berlebihan itu. Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali saya membaca bahwa jika Anda berusia 30 atau 40 malam, Anda harus "berlari tidak berjalan" ke klinik kesuburan terdekat karena waktu berjalan cepat keluar!

Intinya adalah saya mengatasi semua tantangan saya dan berhasil secara normal pada usia 44 tahun. Jadi, untuk semua statistik di luar sana, saya ingin bertanya, "Apa kemungkinannya?"

 Bagaimana Konsultan Podcast Menghemat Waktu, Uang, dan Upaya Saya!

Jika Anda tertarik untuk podcasting, maka konsultan podcast adalah integral. Meskipun banyak yang mengatakannya sederhana, podcasting bisa rumit.

Ketika saya pertama kali mengembangkan minat dalam podcasting di toko iTunes, saya terganggu oleh beberapa pertanyaan.

1. Apa itu RSS feed dan bagaimana hubungannya dengan Podcasting?

2. Peralatan apa yang harus saya beli, dan dapatkah saya mulai podcast dengan beberapa dolar?

3. Bagaimana cara membuat podcast yang sukses yang benar-benar ingin didengar oleh orang-orang?

4. Bagaimana cara saya masuk ke iTunes?

Seperti kebanyakan orang, saya melihat ke Google untuk memberikan jawabannya. Saya memilah-milah ratusan halaman web, posting dan video. Semua yang mengatakan hal-hal yang berbeda, hanya menambah kebingungan saya.

Setelah berminggu-minggu berakhir mati, saya siap untuk meninggalkan proyek podcasting, sampai seorang teman menyebutkan menyewa konsultan podcast.

Apa itu konsultan podcast?

Konsultan podcast adalah seseorang yang mengkhususkan diri dalam melatih individu dan bisnis cara memulai dan mengelola podcast reguler.

Saya dapat menemukan konsultan yang setuju untuk menerima saya sebagai klien.

Selama beberapa sesi konsultasi podcast, ia mampu membersihkan kekacauan dan kebingungan dengan pendekatannya yang sederhana untuk podcasting. Di satu sisi, dia menjadi seperti seorang pelatih. Dia akan mendengarkan kekhawatiran dan pertanyaan saya dan kemudian dengan lembut mendorong saya kembali ke jalur untuk mencapai tujuan podcast saya.

Hal terbaik yang saya dapatkan dari sesi kami adalah kejelasan yang lengkap. Saya selalu tahu apa langkah selanjutnya dan merasa seperti saya di jalur untuk mencapai tujuan saya meluncurkan podcast di toko iTunes!

Bagaimana cara kerja sesi konsultasi?

Sesi saya dengan konsultan ini adalah melalui Skype. Itu adalah sesi satu jam di mana dia menghabiskan 10 menit pertama mendengarkan saya. Dia kemudian akan memilih poin utama yang menghentikan kemajuan saya dan memberi saya cetak biru yang jelas untuk mencapai tujuan saya.

Setelah saya menyelidiki sisi teknis podcasting, dia juga akan membagikan layarnya dengan saya untuk berbicara melalui beberapa langkah teknis yang lebih rumit dari rekaman, dll.

Hal-hal yang kami bahas dalam sesi adalah:

  • Peralatan (yang saya butuhkan untuk menyesuaikan dengan situasi saya yang unik)
  • Keterampilan presentasi (apa yang harus dikatakan di belakang mic dan bagaimana mengatakannya)
  • Menerbitkan (cara mempublikasikan podcast saya di iTunes dan juga di blog saya)
  • Pemasaran (cara mempromosikan podcast saya menggunakan media sosial dan banyak alat lain yang sangat kuat)
  • </ ul
    >
    Apa hasil saya?

    Tanpa ragu saya konsultasi podcast sesi memberi saya hasil yang saya cari. Saya sekarang telah meluncurkan beberapa podcast di iTunes dan telah sukses besar dengan setiap satu dari mereka.

    Bahkan podcast terakhir saya, saya punya sekitar 100 orang baru setiap hari mendengarkan.

    Saya yakin bahwa jika saya tidak memiliki bimbingan, bimbingan, dan dukungan ahli dari konsultan podcast saya, maka saya tidak akan pernah mencapai keberhasilan ini!

    Apa yang harus anda lakukan!

    Jika Anda serius tentang podcasting, dan ingin menghindari lubang kelinci, lubang jatuh dan perangkap kejam informasi usang dan salah, maka Anda perlu menyewa konsultan podcast. Dalam kasus saya, saya pikir satu sesi menyelamatkan saya selama berjam-jam stres dan kebingungan mencoba mengumpulkan semua berbagai informasi itu sendiri.

Haruskah Saya Sertakan Transkrip Episode Podcast Saya di Blog Saya?

Beberapa blogger memilih untuk memiliki beberapa jenis konten di blog mereka, dengan alasan yang bagus. Orang yang berbeda belajar berbagai cara, atau menikmati berbagai jenis informasi.

Karena itu, dan karena memiliki informasi Anda di seluruh tempat di Internet membantu Anda untuk ditemukan, banyak blogger menambahkan Podcasting ke dalam campuran.

Podcast dapat berupa audio atau video, atau kombinasi keduanya. Apa yang mereka tidak, bagaimanapun, ditulis.

Namun, beberapa podcaster memilih agar podcast mereka ditranskripsikan dan yang lainnya tidak.

Berikut beberapa pemikiran apakah Anda harus episode podcast Anda ditranskripsikan:

Alasan Tidak Memiliki Podcast Anda Transkripsi

Banyak orang, terutama yang memulai dengan blogging tidak membuat blogging uang dan biasanya, Anda harus membayar uang seseorang untuk menuliskan podcast Anda.

Tentu saja, Anda dapat mengetikkannya sendiri, tetapi itu lebih memakan waktu daripada yang Anda bayangkan. Diperlukan sebagian besar transkrip, yang cenderung menjadi pengetik cepat, sekitar 4 jam untuk mentranskripsikan audio atau video 1 jam.

Karena itu, Anda dapat membayangkan bagaimana memakan waktu dan karena itu seberapa mahal itu dapat memiliki episode podcast Anda ditranskripsi.

Juga, kebanyakan orang yang mendengarkan podcast Anda ingin melakukan hal itu – dengarkan (atau dalam kasus podcast video, tonton). Jika mereka ingin membaca, mereka hanya akan membaca posting blog yang ditulis secara teratur, daripada berlangganan podcast.

Alasan agar Podcast Anda Ditranskripsi

Meskipun konten audio dan video sangat bagus, konten tertulis adalah cara tampil dengan baik di Google dan mesin pencari lainnya. Meskipun tidak mungkin untuk muncul tanpa transkrip, transkrip tentu meningkatkan peluang posting blog Anda yang mencakup episode podcast yang ditemukan.

Selain itu, beberapa orang belajar lebih baik dengan membaca, dan terutama ketika materi pelajaran terlibat atau tutorial di alam, orang mungkin menemukan bahwa semua yang ditulis dalam bentuk yang mereka dapat menandai dan merujuk kembali, menjadi bantuan besar.

Mungkin juga ada saat-saat ketika orang tidak dapat mendengarkan podcast karena hal itu dapat mengganggu orang lain di sekitar mereka, dan jika mereka memiliki transkrip yang tersedia, mereka masih dapat mengambil informasi tanpa mengganggu orang lain.

Akhirnya, podcast yang ditranskripsi dapat diubah dengan cara lain seperti dikompilasi menjadi eBook.

Kesimpulan saya

Satu-satunya downside untuk memiliki episode podcast Anda ditranskripsi adalah waktu dan uang – yang merupakan faktor yang perlu dipertimbangkan, pasti.

Tapi menurut pendapat saya, kelebihan memiliki podcast Anda ditranskripsikan jauh lebih besar daripada kontra, dan segera setelah Anda dapat mengayunkannya secara finansial, saya akan mendorong Anda agar episode podcast Anda ditranskripsikan dan membuatnya tersedia bagi pembaca blog Anda .