5 Keterampilan Dasar yang Dibutuhkan untuk Bermain Softball

Bermain softball secara kompetitif atau rekreasi membutuhkan seperangkat keterampilan dasar yang meliputi penangkapan, lempar, tangkas, pukulan dan lari dasar. Pemain softball yang berdedikasi harus meluangkan waktu untuk melatih teknik yang tepat dalam keterampilan berikut untuk bermain permainan dengan percaya diri dan aman. Bahkan pemain softball berpengalaman harus terus berlatih dan membekali diri mereka dengan keterampilan ini untuk meningkatkan kinerja mereka.

Penangkapan

Keterampilan menangkap yang tepat memungkinkan pemain tidak hanya menangkap bola tanpa terluka tetapi juga menempatkannya untuk melempar bola dengan tepat. Faktanya adalah bahwa menangkap dan melempar adalah dua keterampilan defensif dasar dalam softball. Kemampuan untuk menangkap dan melempar bola sangat penting karena ini memungkinkan pemain untuk membuang baseline yang mencoba untuk maju ke base berikutnya.

Pelemparan

Seperti yang disebutkan sebelumnya, melempar adalah salah satu dari dua keterampilan defensif paling penting yang harus dipelajari pemain dalam softball. Lemparan yang cepat dan akurat dapat menyulitkan tim lawan untuk memajukan pelari mereka atau membuat skor. Pemain softball harus berlatih teknik lempar yang tepat untuk mencapai target mereka dengan cepat, tepat dan konsisten.

Fielding

Fielding adalah keterampilan defensif penting lain yang harus dikuasai tim softball. Fielding tim yang bagus menyulitkan lawan untuk mencetak skor. Pemain dibor dengan cara yang tepat untuk melempar bola yang terkena di tanah dan juga di udara. Latihan fielding juga melibatkan mengetahui di mana harus melempar bola. Peladang sering harus berlatih memainkan tertentu sehingga mereka akan tahu di mana melempar bola jika dipukul ke mereka.

Memukul

Memukul mungkin adalah keterampilan yang paling menantang dan menyenangkan untuk dipelajari dalam softball. Memukul bola kecil dengan kelelawar bulat ke area tertentu – dalam hitungan detik – adalah teknik yang harus terus dilatih dan sempurna oleh pemain softball. Pukulan yang bagus membutuhkan koordinasi tangan-mata, waktu reaksi cepat, teknik yang tepat dan kepercayaan diri.

Base Running

Menjalankan dasar yang sangat baik bukan hanya tentang kecepatan, tetapi juga tentang lari cerdas. Bahkan lebih penting daripada hanya bergerak di sekitar pangkalan adalah kebijaksanaan untuk mengevaluasi situasi gim saat ini. Seorang pelari dasar yang cerdik mempertimbangkan jumlah orang yang keluar dan penempatan lapangan dari oposisi. Basis yang cepat dan cerdas memberi tekanan besar pada tim defensif.

Dalam softball, di mana berlari dan meluncur sering dilakukan, sepasang cleat softball yang baik dan sepasang pendukung yang meyakinkan, kelembaban-wicking kaus kaki softball adalah barang-barang penting.

 Apa Tentang Mereka yang Buruk & # 39; Kehamilan Lebih dari 40 & # 39; Statistik? Saya berusia 44 tahun ketika saya memiliki putri saya yang cantik

OK, saya tahu Anda telah mendengar semuanya sebelumnya, statistik kehamilan di atas 40 tahun suram. Sejauh yang saya ketahui, statistik untuk statistik. Bagaimana dengan fakta bahwa jumlah kehamilan yang tidak diinginkan pada wanita antara 40 dan 44 adalah yang kedua setelah remaja? Banyak wanita di usia 40-an berpikir mereka terlalu tua untuk hamil, mereka sedikit lemah dengan kontrol kelahiran mereka, dan bingo!

Saya berani menebak sebagian besar wanita di atas usia 40 tahun tidak mencoba hamil (dan banyak yang menjalani prosedur sterilisasi). Saya ingin tahu apa yang akan terjadi pada statistik itu jika semua wanita berusia di atas 40 tahun mencoba untuk hamil. Saya pikir kita semua akan terkejut. Masyarakat dan media kami sangat terobsesi & # 39; bahwa wanita mulai percaya hidup mereka sudah berakhir pada usia 40 (sih, sekarang lebih seperti 35). Pesannya adalah Anda harus operasi plastik, Anda akan digantikan oleh istri piala, Anda akan kesulitan untuk bekerja, dan peluang Anda memiliki bayi kurang dari peluang Anda untuk menang undian.

Sejauh yang saya ketahui, saya memenangkan lotere, tetapi itu bukan karena keberuntungan. Saya berusia 44 tahun ketika saya memiliki anak perempuan saya yang, menurut pendapat saya yang tidak bias, itu sempurna. Saya memiliki kehamilan normal dan persalinan normal dan saya hamil tanpa perawatan kesuburan. Ya, saya ibu tertua di taman bermain, tetapi sejauh ini, tidak ada yang bertanya apakah saya neneknya. Faktanya, saya telah ditanya lebih dari satu kali, "Apakah Anda memiliki yang lain?" Saya berada dalam bentuk terbaik dalam hidup saya, dan meskipun putri saya yang sangat aktif terkadang membuat saya keluar, saya tetap baik-baik saja. Kenyataannya, saya ingat menjaga keponakan dan keponakan saya ketika saya berusia 20-an – tidak ada yang lebih mudah saat itu.

Menjadi & # 39; lebih tua & # 39; ibu adalah berkah seperti itu. Saya lebih bijak, lebih sabar, dan sangat terampil dalam menghadapi cobaan dan kesengsaraan seorang anak berusia dua tahun. Saya tidak punya agenda tersembunyi untuk putri saya. Karena saya sudah menyelesaikan semua yang ingin saya lakukan dalam hidup saya, saya tidak mencoba mewujudkan impian saya melalui dia. Itu adalah hidupnya, dan saya di belakangnya tidak peduli jalan apa yang dia ambil. Komentar yang paling sering saya dengar adalah, "Dia adalah gadis kecil yang bahagia."

Saya akui saya memiliki perjalanan yang menarik untuk menjadi orang tua. Masa kecil saya sendiri kurang sempurna. Saya tumbuh dengan orang tua yang benar-benar tidak cocok meninggalkan saya dengan kesan negatif tentang pernikahan dan keluarga. Sebagai hasilnya, saya menunggu sampai saya hampir berusia 37 tahun untuk menikah dan bahkan tidak mulai mencoba untuk hamil sampai saya hampir berusia 38 tahun. Setelah setahun mencoba sendiri, kami pergi untuk perawatan kesuburan. Saya menghabiskan lebih dari dua tahun mencoba obat, inseminasi dan IVF dua kali. Obat-obatan dan inseminasi tidak bekerja sama sekali, dan IVF berakhir dengan keguguran dan pengangkatan tuba fallopii kiri saya. Saya menjadi kecewa dengan praktik perakitan klinik kesuburan saya dan jumlah obat dan hormon yang saya pompa ke sistem saya benar-benar tidak konsisten dengan semua & # 39; alami saya; cara hidup dan filsafat pribadi. Saya memberi tahu dokter saya bahwa saya akan beralih ke & # 39; childfree & # 39 ;.

Saya lebih dari 40 pada titik ini dan seolah-olah untuk memotivasi saya, tidak peduli ke mana saya pergi atau dengan siapa saya berbicara, saya akan mendengar cerita lain tentang seorang wanita yang melahirkan di usia 40-an. Saya bertemu seorang wanita di pesta kelulusan keponakan saya yang melahirkan kembar tiga pada usia 45 (tanpa perawatan kesuburan), seorang penyewa di properti sewaan kami tiba-tiba memberi tahu saya bahwa dia melahirkan putranya pada usia tersebut 45. Kepribadian radio lokal mengatakan bahwa ibunya memilikinya pada usia 48 tahun (sebelum hari-hari perawatan kesuburan). Saya berdiri di jalur lift ski dan beberapa remaja di belakang kami tertawa bahwa ibu mereka akan memiliki bayi lagi di usia 43 tahun. Saya mulai meneliti sejarah keluarga saya sendiri, dan kedua nenek saya berusia 40-an. ketika mereka memiliki anak terakhir mereka. Saya tidak bisa melepaskan diri dari itu!

Saya menyadari bahwa saya belum siap untuk hamil tetapi saya benar-benar tidak ingin menjalani perawatan kesuburan lagi. Saya mulai meneliti metode alami untuk meningkatkan kesuburan. Saya berhenti dari pekerjaan stres yang tinggi, saya memulai cara makan yang benar-benar baru, dan saya kembali dan mengkonfrontasi semua masalah yang belum terselesaikan yang saya miliki dengan orang tua saya dan pendidikan saya yang kurang sempurna. Saya juga meninjau metode alami untuk menyeimbangkan hormon, meningkatkan sirkulasi pelvis, dan saya mengubah & # 39; pola pikir kehamilan & # 39; melalui visualisasi dan meditasi.

Saya terkejut ketika saya hamil secara alami hanya beberapa bulan setelah menyelesaikan perawatan kesuburan. Sayangnya, saya keguguran pada saat saya menyadari bahwa saya hamil. Meskipun keguguran saya memilukan, saya senang akhirnya tahu saya bisa hamil sendiri. Sekarang, lebih termotivasi dari sebelumnya, saya terus meneliti metode alami untuk meningkatkan kesuburan saya dan saya terus menambahkan hal-hal untuk & # 39; hamil & # 39; protokol.

Singkat cerita, saya hamil dua kali lagi, tetapi keguguran keduanya. Mengapa ini terjadi? Saya memiliki jaringan janin diperiksa setelah D & C, dan tidak akan Anda tahu, bayi saya adalah kromosom normal. Begitu banyak belasungkawa, "Sesuatu mungkin salah, itu adalah berkah". Saya terus berusaha hamil, meskipun saya sekarang berusia 43 tahun. Aku bisa merasakan bayiku melayang di atasku. Saya harus memberikan hidupnya. Tapi, ketika saya berumur 43 dan 11 bulan, saya hampir melambai. Saya pikir barometer internal saya & # 39; rusak. Saya sangat yakin saya akan punya bayi, tetapi di sinilah saya, hampir berusia 44 tahun, dan masih belum punya anak. Bayiku ada di luar sana tetapi aku tidak bisa menemuinya. Saya dengan enggan memutuskan bahwa itu benar sangat waktu untuk beralih ke childfree dan melanjutkan hidupku.

Dua minggu kemudian saya tahu saya hamil. Saya sedikit marah sehingga akhirnya saya membuat keputusan tegas untuk pindah ke anak-anak, dan di sini saya, hamil lagi! Saya kira kesiapan akhirnya bertemu peluang (saya pikir saya adalah manusia yang paling sehat di planet saat itu). Saya sangat berhati-hati namun tetap bersemangat. Kami memutuskan untuk tidak memberi tahu siapa pun atau ke dokter sampai semua & # 39; normal & # 39; orang itu akan. Saya tidak ingin & # 39; meniup dengan pukulan & # 39; akuntansi nomor hCG saya atau pidato yang menyedihkan tentang risiko kehamilan pada usia saya. Ketika akhirnya saya melihat dokter saya (orang yang cukup negatif tentang wanita di usia 40-an), dia memantul ke dinding dengan kegirangan! USG saya tampak hebat! Yang ini akan berhasil.

Moral dari cerita saya adalah "percaya naluri Anda". Jika Anda tahu jauh di dalam hati Anda bahwa Anda dapat melakukan sesuatu, Anda mungkin bisa. Saya yakin banyak dokter akan menggunakan kisah saya sebagai contoh betapa sulitnya memiliki anak berusia di atas 40 tahun. Namun, perawatan kesuburan mungkin merupakan faktor yang paling merugikan yang bekerja melawan saya. Terjadi insiden kehamilan tuba yang lebih tinggi dengan IVF dan saya yakin semua suntikan obat-obatan dan hormon ini mengimbangi keseimbangan keseimbangan sistem reproduksi saya lebih jauh dari kerusakan. Jika saya akan memulai & # 39; semua yang alami & # 39; protokol kehamilan sebelumnya, saya akan menyelamatkan diri saya bertahun-tahun frustrasi, $ 25.000 dalam perawatan kesuburan, dan saya akan memiliki kedua tuba fallopi saya pada dasarnya menggandakan peluang saya untuk hamil secara alami. Saya sebagian menyalahkan statistik yang terlalu berlebihan itu. Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali saya membaca bahwa jika Anda berusia 30 atau 40 malam, Anda harus "berlari tidak berjalan" ke klinik kesuburan terdekat karena waktu berjalan cepat keluar!

Intinya adalah saya mengatasi semua tantangan saya dan berhasil secara normal pada usia 44 tahun. Jadi, untuk semua statistik di luar sana, saya ingin bertanya, "Apa kemungkinannya?"

Bagaimana Menjadi Pemain Badminton yang Baik

Untuk menjadi pemain badminton yang bagus, selain Physical Skill, Anda juga harus memiliki Mental Strength. Kekuatan Mental sangat krusial terutama ketika datang ke turnamen. Selain itu, Sport Nutrition juga penting terutama untuk pemain yang mempersiapkan turnamen.

1. Keterampilan Fisik:

Mari kita mulai dengan keterampilan bulutangkis paling mendasar, yaitu: Stroke, Langkah / Footwork, Stamina, dan Strategi.

Stroke:

Teknik dasar stroke bulutangkis termasuk Overhead forehand dan backhand clear / smash / drop, drive, lift, net shot. Anda disarankan lebih tinggi untuk belajar dari video demo badminton (lihat tautan di bagian bawah halaman ini). Dengan video, itu akan menghemat banyak waktu untuk mempelajari semua pukulan dasar.

Setelah Anda mempelajari pukulan dasar, langkah selanjutnya yang harus Anda lakukan adalah berlatih dan berlatih. Tanpa kemampuan untuk melakukan semua pukulan yang berbeda, seseorang tidak akan menjadi pemain bulutangkis lengkap.

Langkah-langkah / Footwork:

Langkah-langkah / Footwork selalu datang bersama dengan stroke. Badminton yang baik harus memiliki koordinasi gerak kaki dan stroke yang baik. Ini termasuk kaki, tubuh, lengan, koordinasi ayunan.

Daya tahan:

Badminton dapat bertahan dari 15 menit hingga 1 jam plus dan bisa ada lebih dari satu pertandingan dalam satu hari. Pertandingan bulutangkis yang sudah selesai adalah yang terbaik dari 3 pertandingan, itu berarti Anda harus bermain setidaknya 2 game secara terus menerus. Tanpa stamina yang baik, pemain bulutangkis tidak akan bisa berhasil melakukan pukulan yang diinginkan atau bahkan tidak dapat menyelesaikan permainan. Sekali lagi, stamina perlu dibangun dari waktu ke waktu melalui pelatihan reguler, latihan atau latihan. Olahraga teratur juga akan membantu meningkatkan permainan Anda dengan meningkatkan kekuatan lengan Anda.

Strategi:

Dengan keterampilan badminton dan stamina yang baik tidak cukup, Anda juga harus memiliki strategi yang bagus untuk memenangkan pertandingan. Anda harus melakukan pemotretan yang benar pada waktu yang tepat, baik drop-shot, smash, atau clear? Ini juga penting untuk mengidentifikasi titik terlemah lawan. Ini sangat penting untuk permainan ganda, Anda harus mengidentifikasi kelemahan lawan dan menyerang lawan yang lebih lemah. Ini adalah strategi paling sederhana. Jika lawan Anda lemah di backhandnya, maka Anda harus menekan pesawat ulang-alik ke arah backhand-nya lagi. Untuk naik satu tingkat lebih tinggi, penting juga untuk membuat pilihan yang tepat untuk serangkaian pengembalian dan menyusun rencana permainan untuk seluruh pertandingan. Ini disebut strategi permainan bulutangkis.

2. Kekuatan Mental:

Selain keterampilan fisik, pemain badminton yang baik harus memiliki kekuatan mental yang baik juga. Kekuatan mental adalah kemampuan untuk membuat keputusan yang benar bahkan ketika berada di bawah tekanan atau pada saat genting. Misalnya, ketika seseorang turun ke 5-19, atau mencapai titik pertandingan, 20-20. Pemain harus tetap fokus pada permainan terlepas dari apakah dia meninggalkan, memimpin, atau di bawah tekanan besar karena faktor internal atau eksternal (misalnya: penonton). Pemain badminton yang baik juga harus mampu mengubah strategi selama pertandingan pada situasi yang berbeda. Pemain bulutangkis yang baik tidak akan turun tanpa perlawanan dan harus mampu menjaga kecepatan dan ketepatan tembakannya sampai titik terakhir dalam permainan. Contoh yang baik adalah pertandingan antara Lee Chong Wei dan Lin Dan selama Malaysia Terbuka 2006. Lin Dan sudah memimpin 20-13 dalam pertandingan karet dan ini adalah situasi yang sangat sulit bagi Lee Chong Wei, Tapi dia menangani tekanan dengan baik dan menunjukkan semangat juang yang hebat, perlahan mencakar kembali ke permainan. Dan akhirnya, dia memenangkan pertandingan dengan 23-21.

Anda juga harus menjaga diri tetap tenang di pengadilan dan dengan EQ yang tinggi. Banyak insiden, baik atau buruk, dapat terjadi selama pertandingan baik di luar atau di dalam pengadilan. Misalnya, panggilan telepon yang buruk, keputusan wasit atau dihina oleh penonton atau bahkan pelatih lawan. Lihat Panduan Pikiran Atlet (lihat tautan di bawah halaman ini).

3. Nutrisi Olahraga

Selain keterampilan fisik dan kekuatan mental, Sport Nutrition (lihat link di bagian bawah halaman ini) juga penting terutama untuk pemain yang mempersiapkan turnamen. Setiap hari, Anda harus merawat gizi Anda dengan mengonsumsi makanan seimbang yang terdiri dari karbohidrat, lemak, protein, elektrolit, vitamin, mineral, dan air. Seorang Ahli Gizi dapat memperluas bantuan dalam mencapai hal ini. Air harus dikonsumsi hanya dalam jumlah yang cukup sebelum, selama dan setelah bermain, idealnya pada jumlah yang diperlukan untuk memuaskan dahaga pemain.

Statistik Depresi – Angka-Angka Itu dan Perawatan Terbaik yang Tersedia

Kita akan melihat betapa umum gangguan depresi di negara Amerika. Depresi adalah sesuatu yang dialami di seluruh dunia tentu saja, tidak hanya di Amerika, tetapi hanya untuk mendapatkan ide tentang beberapa jenis statistik depresi, kita akan menggunakan Amerika sebagai contoh. Statistik ini hanya untuk orang dewasa, delapan belas tahun dan lebih tua, yang menderita atau menderita depresi. Ada berbagai jenis depresi dan beberapa kasus lebih ringan daripada yang lain, tetapi itu semua tergantung pada individu dan alasan untuk depresi mereka serta perawatan dan tindakan pencegahan yang mereka ambil.

Di setiap tahun, 6,6% pria dan 12% wanita akan mengalami depresi jenis apa pun; dimana selama seumur hidup, sekitar 10% pria dan 20% wanita akan memiliki atau akan mengalami depresi klinis. Juga di setiap tahun, 3,3% pria dan 6,5% wanita akan mengalami depresi berat. Satu persen dari pria dan wanita akan menderita gangguan bipolar dalam hidup mereka, dan gangguan ini merupakan faktor besar ketika datang ke kemungkinan depresi. Mereka yang menderita bipolar sering menjadi depresi karena mereka merasa sulit untuk menerima kondisi mereka dan tidak ingin hidup dengannya.

Gangguan lain yang cenderung memicu depresi adalah Dysthymia – yang merupakan kondisi kronis yang dibedakan oleh gejala depresi tertentu, dan gejala-gejala ini adalah salah satu yang mengganggu seluruh hidup pasien. Dalam seumur hidup seseorang, setidaknya 5,4% akan menderita Dysthymia, dan persentase sekitar 2% akan mengembangkan depresi di atas gangguan ini.

Statistik lain membuktikan bahwa usia rata-rata ketika depresi cenderung terjadi adalah pada pertengahan dua puluhan, Bipolar Disorder pada awal dua puluhan, dan Dysthymia dapat terjadi pada awal masa dewasa, masa kanak-kanak atau remaja.

Gangguan kecemasan juga sering dikaitkan dengan depresi. Banyak orang yang menderita kecemasan memiliki masalah yang sama dengan depresi karena mereka lebih rentan untuk mendapatkan gangguan lain ketika mereka sudah memilikinya. Inilah alasan mengapa penting bagi siapa saja yang mengalami depresi untuk segera diobati. Dengan diperlakukannya, Anda tidak harus selalu pergi ke pengobatan kimia terlebih dahulu. Ada banyak cara alami di mana Anda dapat menendang depresi Anda. Anda tidak harus menderita sepanjang hidup Anda, dan terutama jika Anda masih muda. Jika Anda tidak melihatnya hanya akan menjadi lebih buruk.

Dengan menggunakan obat alami, Anda tidak akan harus hidup dengan efek samping yang berbahaya, Anda juga tidak akan tergantung pada mereka seperti yang Anda lakukan dengan obat-obatan seperti anti depresan. Anda akan dapat tidur di malam hari tanpa mereka akhirnya, dan mereka sama sekali tidak sekeras anti depresi. Anda juga memiliki pilihan yang berbeda ketika Anda melihat perawatan alami untuk depresi Anda. Mereka semua aman dan efektif sehingga tidak perlu khawatir tentang itu. Obat alami bersama dengan beberapa latihan lama yang baik dan Anda akan merasa lebih seperti diri Anda setiap hari.

Statistik Obesitas – Fakta yang Disampaikan oleh Penelitian Modern tentang Obesitas

Penelitian modern tentang obesitas menghadirkan kita dengan statistik obesitas yang hanya pikiran-bertiup. Obesitas di Amerika berada pada tingkat epidemi dan sudah jauh melewati waktu untuk mulai menangani masalah yang mengancam jiwa ini.

Penyebab obesitas hampir selalu sama:

  • Konsumsi berlebihan dan kebiasaan makan yang tidak pantas lainnya;
  • Makan makanan yang tidak menawarkan nutrisi;
  • Gagal untuk tetap aktif secara fisik;

Semua faktor lain untuk obesitas dan kelebihan berat badan benar-benar diabaikan bila dibandingkan dengan penyebab utama obesitas yang tercantum di atas. Seiring dengan statistik obesitas yang keterlaluan, tingkat penyakit obesitas juga selalu tinggi.

Obesitas penyakit account untuk hampir setiap penyakit yang dikenal termasuk:

  • Diabetes;
  • Penyakit jantung koroner;
  • Infark miokard;
  • Stroke;
  • Gagal ginjal;
  • Penyakit hati;
  • Kanker;
  • Radang sendi;
  • Aterosklerosis;
  • Hipertensi;
  • Dan masih banyak lagi …

Berikut adalah beberapa statistik kegemukan mengejutkan bahwa kita harus mulai membalikkan melalui kebiasaan makan yang benar, pilihan asupan makanan sehat dan latihan fisik harian:

  • Lebih dari 58 juta orang Amerika kelebihan berat badan;
  • Lebih dari 40 juta orang Amerika mengalami obesitas;
  • Lebih dari 3 juta orang Amerika gemuk tdk sehat;
  • Lebih dari 80% orang Amerika tidak terlibat dalam aktivitas fisik yang memadai;
  • Lebih dari seperempat dari semua orang Amerika dianggap "benar-benar tidak aktif";
  • Pada orang dewasa antara 30 dan 40 tahun, ada lebih dari 78% peningkatan kasus diabetes tipe II sejak 1990;

Lebih banyak statistik obesitas untuk dipertimbangkan:

  • Lebih dari 85 persen dari semua kasus diabetes adalah karena obesitas dan kelebihan berat badan;
  • Lebih dari 70% dari semua penyakit yang berhubungan dengan jantung sangat berkorelasi dengan kelebihan berat badan dan / atau obesitas;
  • Hampir 45% dari semua kasus kanker payudara dan usus besar sangat terkait dengan obesitas dan / atau kelebihan berat badan;
  • Lebih dari 30% dari semua operasi kandung empedu disebabkan oleh obesitas dan / atau kelebihan berat badan;
  • Lebih dari seperempat dari semua orang gemuk memiliki hipertensi (tekanan darah tinggi);

Statistik obesitas anak-anak:

  • Hanya 4 persen anak-anak dianggap obesitas pada tahun 1982. Sekarang, lebih dari 30%.
  • Lebih dari seperempat dari semua anak obesitas menunjukkan gejala perkembangan diabetes mellitus tipe 2;
  • Dari anak-anak yang menderita diabetes tipe II, lebih dari 60 persen dari mereka juga menunjukkan satu atau lebih tanda penyakit kardiovaskular;
  • Anak-anak kita diajarkan bagaimana dan apa yang dimakan oleh kita – orang tua dan penasehat mereka;

Statistik obesitas ini dikembangkan oleh organisasi kesehatan profesional dan universitas riset. Mereka tidak bisa dianggap enteng. Ini adalah angka epidemi. Anak-anak kita sedang sekarat. Kami sedang sekarat. Hampir semua masalah dan penyakit kesehatan ini dapat dibalik secara efektif melalui inisiasi perubahan gaya hidup permanen mengenai apa yang kita makan, seberapa banyak kita makan, tata krama di mana kita makan, alasan mengapa kita makan dan tingkat latihan kita. Bantuan obesitas sudah tersedia dari sejumlah sumber profesional. Tidak ada misteri besar yang terlibat. Lindungi kesehatan Anda dan kesehatan keluarga Anda mulai hari ini.

Statistik dan Prediksi Resesi Ekonomi – Apa yang Harus Anda Ketahui Sekarang

Permainan Angka

Kita semua mendengar pembicaraan tentang resesi saat ini, tetapi terlalu sedikit yang memiliki pemahaman mendalam tentang statistik dan indikator resesi ekonomi. Meskipun mungkin pada awalnya tampak agak menakutkan untuk dipelajari, langkah-langkah ini benar-benar membuatnya lebih mudah untuk memahami caranya prediksi ekonomi dibuat untuk. Teruslah membaca dan saya akan menjelaskan beberapa hal mendasar.

Sepatah Kata Tentang Statistik

Sebelum kita mulai membahas statistik resesi ekonomi dan bagaimana prediksi dibuat, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar statistik yang kita dengar benar-benar dimanipulasi. Semakin saya belajar tentang langkah-langkah ini, semakin sedikit kepercayaan yang saya miliki dalam keakuratannya. Namun, mengesampingkan impian pipa keakuratan ilmiah di bidang ekonomi, angka-angka ini masih menceritakan kisah penting bahkan jika mereka dilemahkan dan diremehkan.

Empat Indikator

Biro Riset Ekonomi Nasional (NBER) memberikan data tentang resesi ekonomi kita saat ini. NBER membandingkan data ini dengan data 6 resesi sebelumnya di Amerika Serikat selama empat puluh tahun terakhir:

1. Penghasilan pribadi, yang mencakup pendapatan sekali pakai dan pengeluaran aktual telah turun secara signifikan dan terus menjadi sangat rendah. Angka-angka ini menjadi tertekan sebagai akibat dari pengangguran, setengah pengangguran dan inflasi tetapi juga dipengaruhi oleh kebiasaan belanja konsumen.

2. Tingkat produksi industri hari ini lebih rendah daripada resesi lainnya dalam sejarah. Menurut NBER, ini sangat mengkhawatirkan karena diperkirakan akan terus memburuk dalam jangka waktu yang lama (lebih dari beberapa bulan.)

3. Tingkat pengangguran juga berada pada tingkat terendahnya jika dibandingkan dengan resesi lain dalam 40 tahun terakhir. Ini bertindak sebagai efek domino untuk memperburuk ekonomi dengan memiliki dampak langsung pada peningkatan defisit, penerimaan pajak yang diterima dan pengeluaran nasional pada tunjangan pengangguran meningkat.

4. Produk Domestik Bruto (PDB) adalah salah satu indikator utama resesi dan juga digunakan untuk membedakan dari depresi. Selama masa resesi, GDP turun secara signifikan (tetapi kurang dari 10%) selama beberapa bulan. GDP sebenarnya baru-baru ini mencapai titik terendah sepanjang waktu.

Mendidik Diri Sendiri

Satu hal terpenting yang dapat kita lakukan adalah mendidik diri kita sendiri tentang penyebab, indikator, dan statistik resesi ekonomi. Sampai kita memberdayakan diri dengan pengetahuan, hampir tidak mungkin membuat pilihan yang bijak dalam cara melindungi diri kita dan masa depan keuangan orang-orang yang kita cintai. Manfaatkan alat belajar yang kuat yang ditawarkan internet kepada kami tetapi jangan percaya semua yang Anda baca. Dengan mata skeptis dan keinginan untuk belajar, Anda akan segera memahami semua yang perlu Anda ketahui agar dapat melindungi diri Anda sebaik-baiknya.

 Asuransi Visi Individu – Beberapa Statistik Eye-Popping, dan Kebutuhan untuk Rencana Visi yang Baik

Tidak ada keraguan apa pun yang di seluruh dunia, kesehatan penglihatan menjadi semakin buruk setiap tahun. Ini lebih di Amerika: di negara yang memerangi epidemi obesitas, bagaimana kesehatan mata bisa menjadi lebih baik? Menggabungkan kesehatan kita yang buruk secara umum dengan peningkatan penggunaan televisi, komputer, dan perangkat berbasis layar lainnya & # 39 ;, dan Anda dapat melihat mengapa kesehatan visi kita mengarah ke selatan.

Sampai sekarang, ada lebih dari 2,5 juta orang dengan gangguan penglihatan di AS – yaitu, mereka yang memiliki penglihatan sangat terbatas (jika sama sekali). Jumlah ini tidak termasuk 1 juta orang buta. Bahwa lebih dari 3/4 atau hampir 75% orang antara 25-64 memerlukan beberapa jenis peralatan koreksi penglihatan (baca: kacamata, lensa) adalah kesaksian dari kondisi kesehatan bangsa kita yang menurun.

Beberapa fakta yang bahkan lebih meresahkan: satu dari empat anak-anak sekolah akan memiliki masalah penglihatan yang tidak terdiagnosis. Diperkirakan juga bahwa masalah penglihatan membebani ekonomi Amerika hingga $ 50 miliar setiap tahun.

Menjaga semua statistik ini dalam pikiran, tampaknya wajar bahwa kebanyakan orang daftar rencana perawatan visi sebagai manfaat asuransi yang paling diinginkan, termasuk rencana kesehatan umum. Perusahaan asuransi juga telah meningkat untuk memenuhi permintaan ini. Hari ini, mendapatkan rencana asuransi penglihatan individu cukup terjangkau, dengan biaya hanya beberapa dolar setiap bulan. Rencana asuransi visi kelompok cenderung lebih murah, dan semakin banyak perusahaan yang menawarkan manfaat ini kepada karyawan mereka.

Rencana asuransi visi individu pada dasarnya memberikan perlindungan untuk sebagian besar masalah terkait visi. Ini dapat berkisar dari pemeriksaan mata biasa dan kunjungan dokter, hingga pembayaran sebagian untuk kacamata korektif dan lensa kontak. Beberapa kebijakan bahkan menyediakan cakupan untuk prosedur bedah seperti LASIK.

Biaya mengunjungi dokter mata, atau mendapatkan kacamata yang dibuat bisa sangat tinggi, karena siapa pun yang memiliki masalah penglihatan akan bersaksi. Sepasang kacamata dapat mencapai ratusan dolar. Merawat visi Anda dapat menelan biaya hingga beberapa ribu dolar, tergantung pada tingkat keparahan masalah penglihatan Anda. Masuk akal kemudian untuk berinvestasi dalam rencana asuransi visi individu yang akan menutupi sebagian besar pengeluaran ini.

Dalam kebanyakan kasus, rencana asuransi visi dapat ditambahkan di atas rencana medis Anda yang ada hanya beberapa dolar lebih setiap bulan. Keluarga juga dapat memilih untuk rencana kelompok yang akan menurunkan biaya bulanan lebih jauh.

Rencana asuransi visi adalah investasi besar untuk masa depan, baik Anda masih lajang atau memiliki keluarga. Masalah penglihatan hanya akan terjadi di masa depan karena kesehatan mata hanya memburuk seiring bertambahnya usia. Rencana asuransi visi individu yang solid akan mencakup sebagian besar pengeluaran yang berkaitan dengan menjaga kesehatan mata Anda, dan beberapa prosedur, seperti pemeriksaan mata secara teratur, juga dapat membantu dalam mendeteksi gejala penyakit serius lainnya seperti diabetes.

 Podcasting How To – Bagaimana Cara Menyurvei Podcast Anda – Cari Tahu Apa yang Orang Inginkan

Anda tahu banyak hal yang dibicarakan tentang kunci pemasaran – cari tahu apa yang diinginkan orang, kemudian berikan kepada mereka Cukup mudah ya, secara teori, ya, dan sekarang ada alat hebat seperti ini tersedia, itu menjadi lebih mudah dari sebelumnya. Baca tentang cara meneliti podcast Anda, berikut beberapa saran bagus untuk Anda.

1. Survei Monyet – Jika Anda pergi ke Survei Monyet, Anda bisa mendapatkan akun gratis di sana – dan Anda dapat – seperti namanya, Anda dapat membuat survei dan bertanya kepada publik apa yang mereka inginkan. Ada akun premium – karena biasanya ada hal-hal ini, tetapi Anda bisa mendapatkan yang gratis jika Anda suka. Ada beberapa macam pertanyaan yang dapat Anda ajukan kepada orang-orang – pertanyaan dengan jawaban ya atau tidak, atau pilihan ganda – sehingga Anda dapat menjadi umum atau spesifik seperti yang Anda inginkan. Satu trik kecil yang saya gunakan, yang sedikit lucu, adalah melakukan pertanyaan kuis untuk orang-orang, dan menawarkan hadiah jika mereka mendapatkan jawaban yang benar. Sedikit saja menyenangkan, tetapi itu membuat orang terlibat, dan mereka menyukainya!

2. Facebook adalah alat penelitian hebat lainnya. Begitu banyak dari kita berada di jejaring sosial sekarang, kita akan bodoh untuk tidak menggunakannya! Anda dapat meneliti grup tempat orang-orang bergabung, dan melihat apa yang mereka komentari dan bicarakan, dan Anda dapat berinteraksi, itulah sebabnya itu adalah jejaring SOSIAL. Selama Anda bersedia menjadi berharga dan membantu orang-orang keluar, jawablah pertanyaan mereka, dan beri mereka informasi yang mereka inginkan, mereka tidak akan keberatan berinteraksi dengan Anda dalam hal ini dengan baik. Kesalahan yang dilakukan orang di Facebook (atau dengan pemasaran pada umumnya) adalah langsung menjual, tanpa membangun hubungan terlebih dahulu. Namun pentingnya membangun hubungan tidak dapat dilebih-lebihkan.

3. Blog. Banyak pemasar top menggunakan blog, ketika mereka meluncurkan proyek baru, dan sebenarnya dalam penggunaan sehari-hari juga. Itu sangat keren. Mengapa? Karena orang dapat memberikan pendapat dan komentar mereka tentang apa yang telah Anda tulis, dan itu adalah umpan balik yang bagus, dan riset pasar gratis untuk Anda. Tidak semua akan setuju dengan Anda tentu saja, tetapi itu adalah inti dari perdebatan besar, tentu saja! Pastikan fitur komentar Anda diaktifkan di blog, dan Anda telah mengonfigurasikannya sesuai keinginan Anda.

4. Unduh plug in dari Max Blog Press – disebut Psychic Search – ini memungkinkan Anda untuk melihat apa yang diketik orang di mesin pencari untuk menghubungi Anda – cukup bagus untuk diketahui, karena Anda dapat menghasilkan podcast menggunakan "kata kunci ekor panjang" seperti itu disebut, dan peringkat tinggi di mesin pencari dengan itu! Atau bahkan menulis artikel seperti ini!

Statistik Mengenai Aktivitas Seksual untuk Mereka yang berusia di Atas 60 tahun

Anda mungkin terkejut dengan statistik untuk mereka yang berusia lebih dari 60 tahun menikmati seks. Perempuan tidak hanya duduk di rumah merajut sementara laki-laki mereka keluar di lapangan golf. Sebaliknya mereka menikmati satu sama lain secara fisik dan itu adalah kabar baik. Lebih dari separuh dari semua individu yang berusia minimal 60 tahun melakukan hubungan seksual.

Anda mungkin ingin tahu tentang seberapa sering hal ini terjadi. 22% mengatakan bahwa mereka terlibat dalam aktivitas seksual setidaknya satu minggu. 28% dari mereka mengatakan bahwa mereka terlibat dalam aktivitas seksual setidaknya satu bulan. Ketika Anda mempertimbangkan berapa banyak orang di masyarakat kita jatuh ke dalam kelompok usia itu maka kita memiliki sesuatu yang hebat untuk diharapkan.

Bahkan dengan lebih dari separuh dari semua orang di atas 60 melakukan aktivitas seksual, sekitar 39% akan memberi tahu Anda bahwa mereka menginginkan lebih banyak. Bisa jadi mereka tidak terlibat dalam suatu hubungan sekarang yang terjadi di mana saja. Orang lain mungkin mencari orang yang tepat untuk menjadi intim tetapi itu belum terjadi. Anda akan menemukan pertemuan seksual biasa di antara mereka yang berusia di atas 60 tidak sering terjadi seperti yang mereka lakukan pada usia 20-an dan 30-an.

Hampir 95% orang dewasa di atas 60 akan mengaku dalam survei untuk berpartisipasi dalam tindakan masturbasi. Banyak yang percaya ini adalah sesuatu yang tidak dilakukan oleh orang yang lebih tua. Namun itu bukan kebenaran masalah sama sekali. Lebih banyak pria yang melakukan masturbasi di atas usia 60 tahun daripada wanita. Banyak pria mengatakan itu membantu mereka untuk dapat tetap sehat dan mendapatkan ereksi ketika mereka ingin berhubungan seks dengan pasangan mereka.

Namun, sekitar 75% dari mereka yang masuk ke dalam kategori ini akan memberi tahu Anda bahwa mereka menikmati seks yang mereka alami. Mereka merasa terangsang, mereka merasa diinginkan, dan mereka pasti mendapat manfaat dari kegiatan tersebut. Baik pria dan wanita terus dapat mencapai orgasme pada usia ini. Mungkin butuh waktu lebih lama untuk menjadi terangsang tetapi hasil akhirnya tampaknya tidak berubah.

Hampir semua wanita yang berusia di atas 60 tahun akan mengatakan kepada Anda bahwa seks saat ini lebih baik daripada bagi mereka dua puluh tahun yang lalu. Banyak dari mereka masih dengan pasangan yang sama. Mereka hanya menemukan bahwa mereka memiliki lebih banyak kebebasan dalam hidup mereka sekarang ketika berhubungan dengan seks. Mereka juga telah belajar untuk berkomunikasi lebih baik dengan pasangan mereka apa yang diperlukan untuk membangkitkan dan memuaskan mereka.

Pria lima kali lebih mungkin dibandingkan wanita untuk tidak dapat melakukan hubungan seksual karena masalah medis. Penyakit jantung adalah masalah yang dapat mempengaruhi pria dan wanita dalam kelompok usia ini. Namun pria juga bisa menderita disfungsi ereksi karena berbagai masalah medis mereka.

Baik pria maupun wanita dalam kelompok usia ini mungkin menemukan bahwa mereka tampaknya tidak semenarik yang pernah mereka lakukan. 16% dari mereka akan mengatakan kepada Anda bahwa mereka tidak berhubungan seks sesering yang mereka mau karena itu. Mereka mungkin menunggu sampai kondisinya tepat, seperti benar-benar gelap.

Statistik mengenai aktivitas seksual bagi mereka yang berusia di atas 60 tahun dapat dianggap cukup akurat. Hari-hari ini lebih banyak orang yang jatuh ke dalam kelompok usia itu bangga dengan aktivitas seksual mereka. Mereka sangat ingin membagi informasi itu dengan orang lain yang bertanya. Mereka juga mengambil orang tua dalam survei online di mana mereka dapat berbagi pendapat tetapi tetap mempertahankan anonimitas mereka.

Berdasarkan informasi ini, mereka yang semakin tua seharusnya tidak terlalu khawatir tentang gaya hidup seksual mereka. Bahkan, banyak orang yang berusia di atas 60 akan mengatakan kepada Anda bahwa mereka memiliki kehidupan seks yang lebih baik sekarang daripada yang mereka lakukan 10 tahun yang lalu. Mungkin karena mereka sekarang merasa tentang tubuh mereka atau hanya perubahan dalam rutinitas mereka. Apapun, seks di atas 60 sudah pasti sesuatu yang bisa Anda nantikan.

Perancang Statistik Tas yang Perlu Anda Ketahui

Apakah Anda mampu membelinya atau tidak, tas mewah selalu menjadi hal yang membuat iri dan hal yang harus dimiliki setiap wanita. Baik itu untuk tas desainer baru atau yang digunakan, ada beberapa statistik menarik yang perlu Anda ketahui. Ini daftarnya.

Berapakah umur Anda?

44% dari wanita yang lebih dari 13 tahun telah membeli tas mewah, untuk diri mereka sendiri maupun untuk orang yang mereka cintai. Kita semua suka memiliki nilai uang untuk apa pun yang kita beli. Tas indah, dengan keanggunan dan kecanggihan gaya mereka terikat untuk menambah pernyataan kecantikan Anda. Dan itu melampaui keraguan berapa banyak orang akan senang memilikinya sebagai hadiah.

Berapa banyak tas yang dibeli oleh wanita dewasa?

Anggap saja Anda adalah wanita yang menyukai tas tangan. Berapa banyak tas yang akan Anda beli setiap tahun? Statistik lain mengatakan bahwa rata-rata, wanita dewasa membeli tiga tas per tahun. Sekarang, Anda mungkin menemukan hal mengejutkan bahwa wanita dapat membeli sebanyak tiga tas desainer setiap tahun. Lagi pula, bukan tas desainer mahal? Jadi, siapa yang membelinya? Ada portal online yang menawarkan diskon bagus untuk tas grosir favorit Anda.

Berapa tas yang dimiliki wanita rata-rata?

Fakta yang menarik adalah bahwa seorang wanita memiliki enam tas rata-rata. Wanita yang lebih tua bahkan mungkin memiliki lebih banyak dan tidak diragukan lagi, mereka adalah aset. Karena itu, statistik mengatakan bahwa 40% dari wanita di atas usia 55 tahun memiliki lebih dari tujuh tas tangan, yang merupakan kepemilikan tertinggi di antara semua segmen usia.

Berapa biaya yang dihabiskan wanita untuk tas mewah?

Ini harus menjadi salah satu pertanyaan paling penting yang perlu Anda ketahui jawabannya. Wanita, rata-rata dilaporkan menghabiskan lebih sedikit untuk pembelian tas tangan desainer terbaru mereka. Namun demikian, barang-barang mewah tersebut menghasilkan sekitar $ 525 miliar penjualan di AS tahun lalu yang pasti masuk ke sebagian tas desainer.

Desainer tas tangan pembeli grosir adalah satu dari setiap sepuluh wanita. Itu tidak berarti penjualan tas yang luar biasa akan turun. Harga tas grosir serta penjualan telah meningkat setiap tahun dan tren tidak akan berhenti dalam waktu dekat. Ada pedagang grosir yang menggunakan situs web e-commerce untuk menjual tas mewah dengan harga tas desainer grosir. Anda dapat berbelanja dari rumah Anda dan menghemat hingga 50% dari Harga Eceran Produsen yang Disarankan. Google atau Yahoo Search untuk kata kunci adalah tempat yang baik untuk menemukan toko-toko ini. Cobalah mencari dengan tas grosir, tas desainer, tas desainer grosir atau tas desainer, dan lihat apa yang dapat Anda temukan. Good Luck dan Happy Shopping!